Connect with us

100 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, Kecantikan dan Efek Samping

Buah

100 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, Kecantikan dan Efek Samping

Mengkudu adalah buah yang berbentuk lonjong, berwarna hijau muda dan memiliki bintik-bintik putih di bagian luar buahnya. Buah mengkudu atau yang biasa disebut dengan ‘buah pace’ ini berasal dari Asia Tenggara dan tidak banyak masyarakat di Indonesia yang memiliki tanaman ini. Banyak orang juga yang tidak tahu bahkan tidak menyukai buah ini karena baunya yang sangat menyengat dan rasanya yang kurang sesuai dengan lidah orang Indonesia.

Mengkudu, Pace, keumeudee, kemudu, kudu, cangkudu, kodhuk, tibah, Buah Pace Buah Mengkudu, Manfaat Mengkudu, Khasiat Mengkudu

Buah ini sering dimanfaatkan untuk jus, masakan, atau pun rusak. Sampai saat ini banyak peneliti yang mengungkapkan buah dengan jenis ini memiliki 80 jenis, dan diantaranya dijelaskan jenis yang dapat dan tidak dapat dikonsumsi untuk tubuh. Manfaat mengkudu akan sangat besar jika tergolong dalam jenis yang dapat dikonsumsi, jangan sampai jenis yang tidak dapat dikonsumsi justru membuat cikal bakal penyakit pada tubuh.

Kandungan Gizi dan Nutrisi Mengkudu :

Kandungan Gizi dan Nutrisi Mengkudu

Buah mengkudu memiliki kandungan nutrisi yang sangat kaya seperti mineral, antioksidan, protein. Selain itu mengandung zat terpenoid, zat antibacterial, zat bioaktif, zat iridoid, asetil, metil, asam kapril, dan zat anti kanker yang akan membantu proses penghambatan sel abnormal pada tubuh. Selain itu, buah ini kaya akan serat yang dapat digunakan untuk alternatif pengganti nasi jika sedang diet.

Loading...

Manfaat Mengkudu Untuk Kesehatan :

1. Mengobati kanker

Kandungan zat anti kanker di dalam satu buah mengkudu ini tentu dapat bermanfaat besar bagi tubuh. Zat ini akan menghambat pertumbuhan sel kanker pada tubuh, dan mencegah munculnya sel tumor.

2. Menghilangkan nyeri

Senyawa analgesic di dalam buah ini dipercaya untuk menghilangkan nyeri terutama pada kepala. Kemampuan senyawa ini dianggap melebihi dari peran morfin sulfat, dan dapat dijadikan alternatif obat penghilang sakit kepala atau nyeri tanpa minum obat.

3. Membantu peredaran darah

Zat scopoletin di dalam buah yang sering disebut ‘pace’ ini untuk memperlancar peredaran darah pada tubuh. Zat ini juga berperan untuk membunuh bakteri dan tidak menimbulkan alergi.

4. Sebagai kekebalan tubuh

Pengkonsumsian mengkudu secara rutin dianggap dapat meningkatkan sistim kekebalan tubuh, karena buah ini mengandung peptide, mineral yang cukup, koenzim Q10, vitamin C, dan vitamin E yang tentunya baik untuk tubuh.

5. Mengontrol kolesterol

Peran mengkudu jika dikonsumsi bagi penderita kolesterol akan berfungsi sangat baik. Hal ini dikarena sistem kardiovaskular akan menjadi semakin baik dan oksigen dalam sel juga akan dialirkan dengan lancar.

Manfaat Mengkudu Untuk Kesehatan Lainnya :

6. Mencegah adanya radang
7. Sebagai perawatan rambut
8. Mengobati penyakit kulit
9. Sebagai obat sakit radang tenggorokan
10. Mencegah penuaan dini
11. Mengobati sakit perut
12. Mengobati demam tinggi
13. Penangkal anti virus
14. Meredakan nyeri haid
15. Menghilangkan penyakit ambeien
16. Meningkatkan tumbuh kembang pada anak
17. Meredakan perut kembung
18. Meningkatkan kesehatan tulang
19. Menangkal bakteri
20. Melancarkan buang air kecil
21. Penyembuhan batuk
22. Mengontrol gula darah pada penderita diabetes
23. Mengobati sakit radang usus
24. Mengobati pegel dan linu pada tubuh
25. Membasmi ketombe
26. Mengobati masuk angin
27. Mencegah penyakit kuning
28. Menghilangkan kulit bersisik
29. Menurunkan berat badan
30. Baik untuk kesehatan tulang untuk lansia
31. Meredakan mual dan nyeri pasca operasi
32. Meredakan sakit pada penderita osteroarthritis
33. Meningkatkan stamina dan energi
34. Menyembuhkan penyakit radang sendi

Cara Memanfaatkan Mengkudu Untuk Kesehatan :

Manfaat mengkudu bisa didapat jika dikonsumsi dengan rutin dan melakukan tata caranya dengan benar agar tidak menimbulkan bau yang tidak sedap. Salah satu caranya yaitu dengan diolah menjadi jus dan siap minum. Cukup dengan menyediakan buah jenis ini yang masih muda dan diblender dengan menambahkan air dan gula secukupnya. Sebaiknya jus buah ini diminum sebelum mulai makan, untuk hasil yang maksimal.

Selain dengan cara di atas, mengkudu juga dapat dikonsumsi sebagai obat tradisional untuk penderita diabetes. Caranya kupas buah nya dan jemur hingga kering, lalu haluskan buah ini dan tambahkan 1 sendok air panas dan madu. Minum ramuan ini secara rutin dua kali sehari untuk hasil maksimal. Dengan cara ini dipercaya dapat mengontrol gula darah pada penderita diabetes, namun sebaiknya tetap mengontrol kadar gula darah untuk melihat efeknya.

Manfaat Mengkudu Untuk Kecantikan :

1. Upaya pencegahan kulit kusam

Selain dikonsumsi, buah mengkudu dapat digunakan untuk masker yang akan memberikan efek cerah dan regenerasi sel kulit mati pada wajah. Penggunaan masker dengan bahan dasar buah ini tentu harus teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Menghilangkan kemerahan pada wajah

Kemerahan pada wajah biasanya disebabkan karena iritasi, alergi, atau terlalu sering terpapar sinar matahari. Penggunaan masker buah ini dapat bermanfaat menghilangkan kemerahan sedikit demi sedikit.

3. Pencegahan penuaan dini

Kandungan vitamin C yang kaya antioksidan di dalamnya akan mencegah kerusakan pada kulit karena radikal bebas, sehinga wajah tetap awet muda. Untuk mendapatkan hasil maksimal, selain penggunaan masker mengkudu, sebaiknya konsumsi jusnya secara rutin dengan takaran yang sesuai.

4. Menghilangkan jerawat wajah

Menghilangkan jerawat selain menggunakan obat kimia maupun salep yang banyak dijual di pasaran, masker mengkudu yang kaya akan anti iritasi, antioksidan, dan anti bacterial ini mampu mengempeskan jerawat secara perlahan. Namun sebaiknya sebelum penggunaan masker buah ini, harus benar-benar membersihkan wajah terlebih dulu.

5. Membuat kulit lembut

Selain bisa dikonsumsi dan digunakan untuk masker, mengkudu juga bisa digunakan sebagai lulur. Caranya cukup campurkan mengkudu dengan beberapa tetes minyak zaitun dan dibalurkan ke seluruh badan sebelum mandi. Setelah 20 menit, bilas dan gunakan untu mandi.

Manfaat Mengkudu Untuk Kecantikan Lainnya :

6. Perlahan membunuh kutu rambut
7. Menghilangkan bekas jerawat
8. Memudarkan bekas luka
9. Melawan kebotakan atau rambut rontok
10. Mencegahan peradangan pada kulit
11. Membuat kulit wajah lembab
12. Membuat rambut hitam alami
13. Menghilangkan ketombe di kepala
15. Mencegah munculnya uban

Cara Memanfaatkan Mengkudu Untuk Kecantikan :

Bukan hanya untuk dikonsumsi, manfaat yang dihasilkan dari buah mengkudu akan lebih terasa jika diaplikasikan untuk masker wajah. Cukup siapkan buah mengkudu yang masih segar dan haluskan, lalu campurkan dengan putih telur ayam kampung dan kocok hingga adonan menyatu. Adonan ini yang nantinya akan digunakan untuk masker wajah, dan sebaiknya gunakan dua kali dalam seminggu sebelum mandi sore.

Efek Samping Mengkudu :

Efek Samping Mengkudu

Jika dikonsumsi secara berlebih, buah ini akan memberikan efek negatif diantaranya:

1. Sangat beresiko terhadap kesehatan janin
2. Bau yang tidak sedap
3. Rasa yang pahit di lidah
4. Memberi efek gatal pada rongga mulut
5. Beresiko untuk ibu menyusui
6. Meningkatkan resiko terkena penyakit ginjal
7. Pemicu hipertensi
8. Cikal bakal penyakit hati
9. Penyebab mual
10. Menurunnya fungsi jantung
11. Penyebab awal penyakit liver
12. Penyebab iritasi di kandung kemih

Baca Juga: Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Itulah beberapa informasi mengenai manfaat mengkudu untuk kesehatan, kecantikan dan efek sampingnya. Tentu semua hal jika dikonsumsi secara berlebihan akan memberikan efek yang buruk bagi tubuh. Oleh karena itu, konsumsilah dengan takaran yang wajar agar khasiatnya bisa dirasakan secara maksimal. Anda dapat melihat manfaat buah lainnya.

Advertisements

Loading...
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lainnya dari Buah

Advertisements

Terbaru

Minyak Kutus Kutus, Manfaat Minyak Kutus Kutus, Kegunaan Minyak Kutus Kutus, Kelebihan Minyak Kutus Kutus, Khasiat Minyak Kutus Kutus, Efek Samping Minyak Kutus Kutus
MPASI, manfaat MPASI, Khasiat MPASI
Sholat Istiharah, Manfaat Sholat Istiharah, Khasiat Sholat Istiharah
Gluta Pabacea, Manfaat Gluta Pabacea, Khasiat Gluta Pabacea
Sistem-Informasi-Geografis, Manfaat Sistem-Informasi-Geografis
Cara Menghilangkan Kutu Rambut, Kutu Rambut, Kutu, Masalah Rambut
Cara Menghilangkan Kantung Mata, Kantung Mata, Mata, Masalah Kantung Mata, Penyebab Timbulnya Kantung Mata
Menghilangkan Komedo, Cara Menghilangkan Komedo, Komedo, Mengurangi Komedo
Puasa Syawal, Manfaat Puasa Syawal, Khasiat Puasa Syawal, Tata Cara Puasa Syawal, Cara Melakukan Puasa Syawal
Cara Memutihkan Kulit, Memutihkan Kulit, Memutihkan Kulit Tangan, Memutihkan Kulit Wajah, Memutihkan Kulit Kaki
Setrika Wajah, Manfaat Setrika Wajah, Khasiat Setrika Wajah, Cara Setrika Wajah, Gambar Setrika Wajah, Tuorial Setrika Wajah
Wudhu, Manfaat Wudhu, Khasiat Wudhu, Keutamaan Wudhu, Thaharah
Suntik Vitamin C, Manfaat Suntik Vitamin C, Khasiat Suntik Vitamin C
Keanekaragaman Hayati
Garnier Sakura White, Manfaat Garnier Sakura White, Pelembab Kulit, Manfaat Garnier Sakura White, Khasiat Garnier Sakura White, Kegunaan Garnier Sakura White, Kelebihan Garnier Sakura White
Silaturahmi, Manfaat Silaturahmi Khasiat Silaturahmi, Hikmah Silaturahmi, Pahala Silaturahmi
Puasa Tasu'a, Manfaat Puasa Tasu'a, Khasiat Puasa Tasu'a
Nu Amoorea, Manfaat Nu Amoorea, Sabun Anoorea, Sabun Nu Amoorea, Sabun Kecantikan
Nano Spray, Manfaat Nano Spray, Khasiat Nano Spray
Advertisements
To Top