Olahraga

57 Manfaat Renang untuk Kesehatan, Kecantikan, Bayi, Anak dan Orang Tua

Manfaat Renang - Renang merupakan salah satu jenis olahraga yang bagus untuk semua kalangan. Olahraga ini menjadi salah satu kegiatan…

2 bulan ago

50 Manfaat dan Khasiat Plank untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Manfaat Plank - Plank, Abdominal Bridge, Front Hold atau Hover adalah sebuah olahraga gerakan kebugaran tubuh yang mirip dengan push-up…

11 bulan ago

43 Manfaat dan Khasiat Lari untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Lari merupakan salah satu kegiatan olahraga yang biasa dilakukan oleh orang-orang untuk tetap menjaga performa kesehatan dari tubuhnya. Olahraga ini…

1 tahun ago

40 Manfaat dan Khasiat Senam Aerobik untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Senam aerobik adalah salah satu jenis kegiatan senam yang dapat dilakukan oleh pria dan wanita karena tidak membutuhkan banyak tenaga.…

1 tahun ago

35 Manfaat dan Khasiat Skipping untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Skipping atau yang lebih dikenal dengan istilah lompat tali merupakan salah satu keahlian olahraga yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan…

1 tahun ago