Connect with us
Daun seledri, Manfaat Daun seledri, Khasiat Daun seledri, Daun Tanaman seledri, Daun Sayuran Seledri

Daun

40 Manfaat dan Khasiat Daun Seledri untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Daun seledri merupakan daun dari tanaman seledri yang sudah sejak dulu dikenal sebagai daun obat herbal sangat berkhasiat untuk tubuh. Manfaat daun seledri tidak hanya mampu dalam mengatasi berbagai macam penyakit, namun bisa menyehatkan tubuh serta membuat kecantikan kulit makin terawat. Karena itulah penggunaan daun seledri secara rutin dipercaya bisa meningkatkan paras kecantikan untuk kaum hawa. Penggunaan umum untuk daun ini biasanya digunakan untuk sayuran.

Daun seledri, Manfaat Daun seledri, Khasiat Daun seledri, Daun Tanaman seledri, Daun Sayuran Seledri

Kandungan didalamnya juga sangat banyak dan Anda tak perlu khawatir tentang dampak yang bisa ditimbulkan karena semua kandungan didalamnya sangat baik untuk tubuh. Hanya saja, Anda harus bijak dalam penggunaannya karena bisa menyebabkan efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. Daun ini juga baik untuk diberikan kepada anak-anak karena baik juga untuk kesehatan mereka.

Kandungan Nutrisi dan Gizi Daun Seledri :

Kandungan Nutrisi dan Gizi Daun Seledri

Kandungannya sangat banyak yaitu asam amino esensial, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, asam folat, dan vitamin K. zat mineral dalam daun ini juga cukup beragam seperti kalsium, potasium, natirum, zat besi, fosfor, dan magnesium. Zat-zat yang disebutkan tadi lah yang akan membantuk pembentukan sifat anti-bakteri, anti-oksidan, anti-kanker, dan lainnya dalam tubuh.

Loading...

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan:

1. Mengatasi Rematik

Rematik terjadi pada orang memiliki rutinitas yang itu-itu saja. Kandungan anti radang yang terkandung dalam daun seledri membantu dalam mengatasi rematik. Selain itu, vitamin dan zat mineral juga mempunyai pengaruh penting dalam mengatasi rematik karena mampu mengurangi purin dalam persendian yang dikatakan bisa memicu meningkatnya kadar asam urat pada tubuh. Penggunaannya bisa dengan cara meminum air rebusan dari daun seledri itu sendiri.

2. Membantu Menurunkan Kadar Kolestrol

Kandungan nutrisi pada daun ini membantu dalam memecah zat kolestrol sehingga tidak akan mengganggu aliran darah yang bisa menyebabkan penyumbatan. Penyumbatan ini akan menjadi pemicu besar terjadi peningkatkan asam urat pada tubuh. Untuk memaksimalkan, hindari makanan dengan lemak tinggi karena bisa memicu kolestrol tinggi.

3. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Nutrisi dalam daun ini bermanfaat untuk membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Anda bisa memulainya dengan rutin mengkonsumsi daun seledri bisa dengan cara dicampur dengan makanan atau diminum air rebusannya secara rutin. Selain nutrisi yang lain, zat flavonoid juga bermanfaat dalam mengatasi tekanan darah tinggi pada seseorang.

4. Mengatasi Anemia

Anemia disebut juga sebagai penyakit kekurangan darah, khususnya sel darah merah. Biasanya hal ini bisa terjadi karena si penderita kurang mengkonsumsi makanan yang memiliki zat besi. Zat besi ini memiliki fungsi untuk membantu dalam pembentukan sel darah merah sehingga sangat membantu dalam mengatasi anemia. Karena daun seledri memiliki zat besi yang tinggi, maka sangat disarankan untuk penderita anemia rutin dalam mengkonsumsi daun ini.

5. Mengatasi Saraf Tegang

Saraf tegang tentu saja bisa merusak sistem dalam tubuh. Biasanya saraf tegang ini bisa terjadi karena Anda terlalu berlebihan dalam bekerja. Otot akan menjadi lebih tertarik dan akhirnya tertegang. Jika terlalu sering mengalami saraf tegang, resiko terkena penyakit sangat tinggi karena bisa juga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam daun ini membantu dalam merelaksasi dan mengendurkan saraf tegang. Untuk memaksimalkan, cobalah untuk sesering kali berisitirahat dari rutinitas yang melelahkan.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Lainnya :

6. Mengatasi masalah sembelit

7. Sebagai obat asma

8. Mencegah dan obat obesitas

9. Memperkuat fungsi ginjal

10. Mengatasi sel kanker (Anti-kanker)

11. Menormalkan suhu tubuh

12. Mengatur tingkat kepadatan darah

13. Mengatasi dehidrasi

14. Menjaga kesehatan jantung

15. Sebagai anti aging

16. Menjaga gula darah stabil

17. Sehat untuk dinding lambung

18. Memperkuat tulang

19. Memperkuat kinerja otak

20. Menjaga kesehatan otot

21. Sehat untuk usus

22. Anti radang

23. Memaksimalkan penyerapan kalsium

24. Anti biotik

Cara Memanfaatkan Daun Seledri Untuk Kesehatan :

Pada umumnya, banyak orang yang mencoba untuk merebus daun seledri kemudian air rebusannya diminum secara rutin. Cara ini terbilang cukup ampuh untuk mendapatkan manfaat seperti yang disebutkan di atas. Agar lebih memaksimalkan khasiatnya, cobalah untuk menambah sedikit perasan air jeruk nipis atau bisa juga lemon. Konsumsi bisa setiap hari, namun jangan terlalu sering.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kecantikan :

1. Menyehatkan Mata

Mata menjadi salah satu bagian dari wajah yang sering dilihat oleh banyak orang. Tentu saja Anda dan seluruh orang khususnya perempuan tak mau dilihat oleh orang dengan mata yang sedang bermasalah seperti mata bengkak, mata merah, dan semacamnya. Kandungan vitamin A dalam daun seledri membantu dalam mengatasi permasalahan mata dan tetap menjaga kecantikan mata dari luar.

2. Membuat Rambut Hitam Mengkilat

Untuk orang asia, rambut hitam mengkilat sangat menjadi idaman masing-masing. Karena memiliki banyak sekali vitamin didalamnya, daun ini sangat bermanfaat untuk membantu kesehatan rambut seperti mengatasi rambut kering, rambut rontok, uban, dan lainnya. Penggunaannya bisa dengan cara meminum air rebusan daun seledri tersebut. Untuk sebagian orang, mereka lebih memilih untuk menghaluskan daun ini kemudian diaplikasikan kepada rambut dan kulit kepala.

3. Memperkuat dan Memutihkan Gigi

Kandungan zat mineral khususnya kalsium dalam daun ini sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang. Daun ini dikenal bisa mengatasi masalah gigi yang bisa mengganggu penampilan seperti gigi berlubang, karang gigi, gigi kuning, dan lainnya. Penggunaannya bisa dengan cara dijadikan obat kumur menggunakan air rebusannya.

4. Mencerahkan Kulit

Vitamin dalam daun seledri sangatlah banyak, semua kandungan itu bermanfaat untuk memutihkan kulit, khususnya vitamin C dan E. Daun seledri menjadi solusi terbaik untuk Anda yang memiliki masalah kulit hitam yang disebabkan oleh kusam. Selain itu, daun ini juga membantu dalam mengangkat sel-sel kulit mati yang menjadi salah satu penyebab kulit kusam.

5. Menyehatkan Kuku

Sama dengan tulang dan gigi, kandungan kalsium juga sangat diperlukan untuk kuku. Jika kekurangan kalsium dan zat mineral lainnya, kuku bisa terlihat kering, mudah patah, tipis, dan terjadi perubahan warna. Tentu saja hal ini bisa mengganggu penampilan meski Anda menggunakan percantik kuku sekalipun. Cara penggunaan yang tepat tidak perlu diaplikasikan pada kuku secara langsung, cukup diminum air rebusannya secar rutin karena daun seledri menjaga kecantikan dari dalam.

Manfaat Daun Seledri Untuk Kecantikan Lainnya :

6. Mengatasi jerawat

7. Atasi panuan

8. Atasi ruam atau gatal-gatal

9. Mengatasi kulit kering

10. Melembabkan kulit

11. Atasi kulit berminyak

Cara Memanfaatkan Daun Seledri Untuk Kecantikan :

Biasanya penggunaan yang baik adalah cukup diminum secara rutin. Sebagian orang lebih memilih untuk mengolesnya pada bagian kulit yang bermasalah seperti panu, jerawat, dan sejenisnya. Bisa dengan cara ditumbuk terlebih dahulu kemudian dicampur sedikit air. Setelah itu, baru bisa dioles pada bagian kulit yang dianggap bermasalah.

Efek Samping Daun Seledri :

Efek Samping Daun Seledri

Meski sangat sehat, tetap saja bisa mengakibatkan efek samping saat dikonsumsi terlalu sering. Disarankan untuk mengkonsumsi daun seledri maksimal 1 porsi dalam 1 hari agar tak menyebabkan ketidakseimbangan gizi seperti:

1 Mengakibatkan kontraksi saat kehamilan

2. Penyebab alergi

3. Penyebab kanker

4. Peradangan

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Dari berbagai segi khasiat dan manfaat daun seledri untuk kesehatan, kecantikan sangatlah banyak. Tetapi dibalik manfaatnya tersebut anda harus paham juga efek samping jika mengonsumsi secara berlebihan. Umumnya daun ini digunakan sebagai bahan makanan, lalapan dan obat herbal penyembuh segala penyakit.

Advertisements

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Lainnya dari Daun

RSS Khasiat terbaru

Terbaru

Cara Menghilangkan Kutu Rambut, Kutu Rambut, Kutu, Masalah Rambut
Cara Menghilangkan Kantung Mata, Kantung Mata, Mata, Masalah Kantung Mata, Penyebab Timbulnya Kantung Mata
Menghilangkan Komedo, Cara Menghilangkan Komedo, Komedo, Mengurangi Komedo
Puasa Syawal, Manfaat Puasa Syawal, Khasiat Puasa Syawal, Tata Cara Puasa Syawal, Cara Melakukan Puasa Syawal
Cara Memutihkan Kulit, Memutihkan Kulit, Memutihkan Kulit Tangan, Memutihkan Kulit Wajah, Memutihkan Kulit Kaki
Setrika Wajah, Manfaat Setrika Wajah, Khasiat Setrika Wajah, Cara Setrika Wajah, Gambar Setrika Wajah, Tuorial Setrika Wajah
Wudhu, Manfaat Wudhu, Khasiat Wudhu, Keutamaan Wudhu, Thaharah
Suntik Vitamin C, Manfaat Suntik Vitamin C, Khasiat Suntik Vitamin C
Keanekaragaman Hayati
Garnier Sakura White, Manfaat Garnier Sakura White, Pelembab Kulit, Manfaat Garnier Sakura White, Khasiat Garnier Sakura White, Kegunaan Garnier Sakura White, Kelebihan Garnier Sakura White
Silaturahmi, Manfaat Silaturahmi Khasiat Silaturahmi, Hikmah Silaturahmi, Pahala Silaturahmi
Puasa Tasu'a, Manfaat Puasa Tasu'a, Khasiat Puasa Tasu'a
Nu Amoorea, Manfaat Nu Amoorea, Sabun Anoorea, Sabun Nu Amoorea, Sabun Kecantikan
Nano Spray, Manfaat Nano Spray, Khasiat Nano Spray
Menggunakan Jilbab, Manfaat Menggunakan Jilbab, Berjilbab, Berhijab
Pasar Modal
Puasa Arafah, Manfaat Puasa Arafah, Khasiat Puasa Arafah
Bunga Kamboja, Manfaat Bunga Kamboja, Pohon Kamboja, Khasiat Bunga Kamboja, Bunga Kamboja Kuning, Bunga Kamboja Putih
Puasa Mutih, Manfaat Puasa Mutih, Khasiat Puasa Mutih, Dalil Puasa Mutih
To Top