Connect with us
Air kelapa hijau, Manfaat Air kelapa hijau, Khasiat Air kelapa hijau

Minuman

62 Manfaat dan Khasiat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Kecantikan, serta Efek Samping

Air kelapa hijau merupakan minuman yang berasal dari buah kelapa hijau atau memiliki nama latin Cocos nucifera ini adalah jenis tanaman yang termasuk dalam suku pinang-pinangan atau arecaceae. Tanaman kelapa banyak tumbuh di pesisir pantai, sedangkan untuk buah kelapa sekarang ini mudah diperoleh dimana saja dengan harga yang ekonomis, sehingga kita tidak perlu jauh jauh pergi ke pantai hanya untuk membeli buah kelapa. Selain kemudahan mendapatkannya, ternyata manfaat air kelapa hijau juga sangat banyak terutama bagi kesehatan dan kecantikan.

Air kelapa hijau, Manfaat Air kelapa hijau, Khasiat Air kelapa hijau

Air kelapa hijau sangat diminati banyak orang dari mulai orang dewasa hingga anak-anak, karena juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal. Harga air dari kelapa hijau lebih mahal dibandingkan air kelapa biasa, meskipun harganya lebih mahal namun lebih memiliki banyak kandungan gizi dan manfaat bagi tubuh sehingga baik dikonsumsi untuk ibu hamil maupun bayi .

Kandungan Gizi dan Nutrisi Air Kelapa Hijau :

Kandungan Gizi dan Nutrisi Air Kelapa Hijau

Air kelapa hijau mengandung banyak vitamin seperti A, B6, C, D, E, K, thiamin, riboflavin, folat, asam pantotenat, kolin, niacin, dan betaine. Minuman dari kelapa hijau ini berperan sebagai minuman elekrolit yang mengandung natrium, kalium, kalsium, dan magnesium. Beberapa peneliti mengatakan bahwa kandungan hormon sitokinin yang berada pada air ini dapat berfungsi sebagai anti – kanker.

Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan :

1. Menetralisir racun dalam tubuh

Air kelapa hijau dapat menetralisir racun di dalam tubuh, karena di dalam air kelapa hijau memiliki kandungan Tanin dan antidotum atau anti racun dan terdapat kandungan enzim yang bekerja untuk mengurangi zat racun di dalam tubuh.

2. Menjaga kesehatan ginjal

Beberapa peneliti menemukan kandungan di dalam minuman  yang bersifat seperti anti-virus, anti-bakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan yang tinggi. Sehingga air dari kelapa hijau ini baik dikonsumsi untuk orang-orang yang memiliki penyakit ginjal, lebih rentan terhadap masalah infeksi dan inflamasi.

3. Mengobati sakit kepala sebelah atau migran

Mengkonsumsi air dari kelapa hijau merupakan cara alami untuk menghilangkan sakit kepala sebelah atau migran, karena kandungan magnesium yang terdapat pada air kelapa hijau ini sangat membantu untuk menurunkan sakit kepala sebelah atau migran.

4. Menurunkan tekanan darah

Kandungan potasium yang terdapat pada air kelapa hijau ini bisa mengurangi resiko penyakit kardiovaskular. Ketika masuk dalam tubuh, potasium akan menetralkan efek dari sodium sehingga tekanan darah akan menurun.

5. Meredakan stres dan otot kaku

Mengkonsumsi air dari kelapa hijau ini dapat meredakan stress dan otot kaku, karena kandungan magnesium atau mineral relaksasi ini dapat merangsang produksi hormone serotonin serta kandung kalsium yang dapat merilekskan otot.

Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan Lainnya :

6. Menurunkan kolestrol
7. Menurunkan berat badan
8. Meningkatkan performa atlet atau olahragawan
9. Menguatkan tulang
10. Detokfikasi tubuh
11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
12. Menyehatkan jantung
13. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
14. Memperkuat gigi
15. Meningkatkan energy
16. Menghilangkan dehidrasi
17. Untuk menangkal radiasi bebas
18. Sebagai anti penyakit bagi janin dan ibu hamil
19. Sebagai sistem imun
20. Meningkatkan HDL
21. Menyembuhkan alergi pada kulit
22. Meningkatkan vitalitas pria
23. Membuat kulit menjadi mulus
24. Mengatasi rambut rontok
25. Menetralisir toksin
26. Baik untuk kehamilan
27. Mengurangi efek alcohol
28. Mencegah sembelit
29. Mencegah refluks asam
30. Mengobati cacingan
31. Meningkatkan metabolisme tubuh
32. Mencegah penyakit kardiovaskular

Cara Memanfaatkan Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan :

Sebagai bahan alami, air yang berasal dari kelapa hijau ini dapat dikonsumsi orang dewasa, anak-anak, ibu hamil maupun bayi untuk memperkuat sistem imun pada tubuh. Air dari kelapa hijau pun mampu menyembuhkan alergi pada kulit dengan cara meminumnya secara langsung dan dicampur dengan es batu maupun ditambah dengan susu ataupun sirup.

Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Kecantikan :

1. Dapat mencegah penuaan dini

Kandungan antitrombotik dan antikarsinogenik yang ada pada minuman ini dapat menjaga jaringan kulit serta menyeimbangkan Ph pada kulit. Dan kandungan cytokinin pada air dari kelapa hijau yang berkhasiat sebagai antikanker serta antipenuaan.

2. Melembabkan kulit wajah

Dengan cara mengkonsumsi air kelapa hijau ini secara rutin akan membuat kulit wajah menjadi lembab ataupun bisa juga dengan cara membasuh muka dengan air dari kelapa hijau pada kulit wajah anda hingga merata dengan demikian kulit wajah anda akan terasa lebih elastic dan kencang dari sebelumnya.

3. Mengobati jerawat

Air dari kelapa hijau ini dapat mengobati jerawat dengan meminumnya secara rutin maupun menggunakannya sebagai masker dengan cara mencampurkan air dari kelapa hijau sebanyak 1 gelas dengan 3 sendok makan bubuk kunyit dan masukan kedalam lemari es semalaman. Setelah itu gunakan masker selama 20 menit dan bilas wajah dengan air hingga bersih.

4. Menyegarkan kulit wajah

Dengan cara membasuh muka dengan air kelapa hijau ini akan bermanfaat untuk menyegarkan kulit wajah secara alami.

5. Menghilangkan flek hitam pada kulit wajah

Memanfaatkan air kelapa hijau sebagai masker dapat menghilangkan flek hitam pada kulit wajah. Cara membuat masker air kelapa hijau ini dengan cara mencampurkan ½ gelas air kelapa hijau dengan buah timun yang sudah dihaluskan. Lalu gunakan masker dan biarkan selama 30 menit. Terakhir, bilas wajah dengan air sampai bersih.

Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Kecantikan Lainnya :

6. Mencerahkan kulit wajah
7. Menjadikan kulit wajah mulus
8. Mengatasi kulit berminyak
9. Membuat kulit wajah menjadi halus
10. Mengatasi kerusakan rambut
11. Sebagai minuman diet alami
12. Mengilangkan bekas jerawat
13. Mencegah uban
14. Mencegah kerutan wajah
15. Mengobati tumit retak
16. Melembutkan suara
17. Membuat kulit bayi menjadi bersih saat dilahirkan
18. Membuat rambut berkilau
19. Membuat kulit menjadi bersinar
20. Menjadikan rambut semakin tebal dan mengurangi kerontokan pada rambut

Cara Memanfaatkan Air Kelapa Hijau Untuk Kecantikan :

Mengkonsumsi air kelapa hijau ini secara rutin memang sangat bermanfaat bagi tubuh kita yang akan membuat kulit tampak lebih cerah dan halus. Kita juga bisa membuat masker alami dengan cara mencampurkan ½ gelas air kelapa hijau dengan 3 sendok teh jeruk nipis, setelah itu gunakan masker tersebut pada wajah dan tunggu 30 menit, lalu bilas wajah dengan air hangat atau air dingin hingga bersih.

Efek Samping Air Kelapa Hijau :

Efek Samping Air Kelapa Hijau

Khasiat yang terkandung dalam air dari kelapa hijau ini sangat banyak dan bermanfaat. Namun ada beberapa efek samping apabila mengkonsumsi air kelapa hijau secara berlebihan. Berikut ini efek sampingnya :

1. Meningkatkan kalori dalam tubuh.
2. Tidak baik untuk orang yang rentan terhadap alergi.
3. Kandungan diuretik alami.
4. Menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.
5. Dapat menyebabkan kejang otot.
6. Tidak mampu untuk menggantikan susu.
7. Tidak cukup menggantikan cairan tubuh yang hilang.
8. Bagi gangguan ginjal, air kelapa hijau ini dapat membahayakan kesehatan jantung.
9. Dapat menyebabkan diare.
10. Menurunkan hipertensi.

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Air Lemon untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan dan kecantikan beserta efek samping yang bisa ditimbulkan telah kami jelaskan secara lengkap. Minumlah air kelapa dengan tidak berlebihan agar tak mengakibatkan efek samping pada tubuh Anda. Rata-rata orang memanfaatkan air kelapa hijau untuk menghilangkan racun pada tubuh dan mengatasi mabuk berat.

Continue Reading

Lainnya dari Minuman

Terbaru

Masker Madu, Manfaat Masker Madu, Khasiat Masker Madu
Cream Temulawak, Manfaat Cream Temulawak, Khasiat Cream Temulawak
Gula Aren, Manfaat Gula Aren, Khasiat Gula Aren
Ampas Kopi, Manfaat Ampas Kopi, Khasiat Ampas Kopi
Masker Putih Telur, Manfaat Masker Putih Telur, Khasiat Masker Putih Telur
Ever E, Manfaat Ever E, Khasiat Ever E
Klorofil, Manfaat Klorofil, Khasiat Klorofil
Soman, Manfaat Soman, Khasiat Soman
Bawang Lanang, Manfaat Bawang Lanang, Khasiat Bawang Lanang
Kerjasama, Manfaat Kerjasama, Khasiat Kerjasama
BUncis, Manfaat Buncis, Khasiat Buncis
Pajak, Manfaat Pajak, Jenis Pajak
Intan, Manfaat Intan, Khasiat Intan, Permata
Milagros, Manfaat Milagros, Khasiat Milagros
Lari, Manfaat Lari, Khasiat Lari
Akar Manis, Manfaat Akar Manis, Khasiat Akar Manis
Akar Wangi, Manfaat Akar Wangi, Khasiat Akar Wangi, Tanaman Akar Wangi
Adem Ati, Manfaat Adem Ati, Khasiat Adem Ati
Buah Kesemek, Kesemek, Manfaat Kesemek, Efek Samping Kesemek, Tanaman Kesemek
Daun Wortel, Manfaat Daun Wortel, Khasiat Daun Wortel
To Top