Connect with us
Kolagen, Manfaat Kolagen, Khasiat Kolagen

Nutrisi

72 Manfaat dan Khasiat Kolagen untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Manfaat Kolagen – Kolagen adalah salah satu jenis protein yang berasal dari asam amino yang bertugas dalam menghubungkan dan mendukung setiap jaringan yang ada di dalam tubuh manusia. Manfaat kolagen bagi pria maupun wanita cukup banyak karena jenis protein ini digunakan untuk salah satu bahan pembuatan produk-produk kecantikan seperti handbody, kosmetik, sabun, sampo, dan lain-lain.

Kolagen, Manfaat Kolagen, Khasiat Kolagen

Kolagen memang memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan manusia. Sehingga di era modern ini kolagen sangat dibutuhkan oleh semua orang karena kaya akan nutrisi. Bagi beberapa produk kecantikan terkini menyebutkan bahwa kandungan jenis protein ini terdapat pada produk perawatan kecantikan mereka yang fungsinya untuk mengobati segala jenis permasalahan kulit.

Kandungan Gizi dan Nutrisi Kolagen :

Di dalam kolagen terdapat 33 % protein dan di dalam tubuh manusia terdapat 75% jaringan yang terbentuk dari kolagen. Terbukti bahwa jenis protein yang satu ini menjadi bagian penting dalam tubuh manusia sehingga banyak orang yang menggunakan jenis protein ini untuk produk-produk kecantikan.

Manfaat Kolagen Untuk Kesehatan :

1. Memberikan nutrisi untuk otak

Jaringan yang terdapat di dalam otak manusia menjadi bagian yang sangat penting dari tubuh manusia karena tugas jaringan otak tersebut yaitu sebagai pendukung yang memberikan nutrisi untuk otak. Gangguan kesehatan otak seperti cepat lupa, hilang ingatan, insomnia, dan pusing kepala merupakan ciri-ciri otak kekurangan kolagen.

2. Melenturkan otot pada mata

Protein ini dapat membantu melenturkan otot pada mata sehingga mampu dan dapat bekerja dengan baik. Terutama ketika seseorang masih berusia muda, kornea matanya memiliki banyak kandungan kolagen yang dapat menjaga agar mata tetap sehat. Tidak hanya itu, namun protein ini juga membantu mengoptimalkan penglihatan agar dapat berfungsi dengan normal.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh manusia

Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, kita tidak hanya membutuhkan vitamin tetapi juga membutuhkan kolagen. Karena protein ini juga memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh manusia. Bahkan kandungan tersebut dapat meningkatkan daya imun tubuh kita 100 kali.

4. Berperan dalam sistem sirkulasi tubuh

Kekurangan jenis protein ini dalam tubuh juga dapat mengganggu sistem sirkulasi tubuh yang dapat menyebabkan stabilitas tekanan darah terganggu, meningkatnya kolesterol darah, dan sirkulasi darah menjadi lambat. Bahkan jika kita kekurangan banyak kolagen dalam tubuh dapat terserang penyakit kardiovaskuler dan serebrovaskuler.

5. Berperan dalam sistem endokrin

Protein ini juga mempunyai manfaat yang baik bagi sistem endokrin dalam tubuh manusia, dan kekurangan protein jenis kolagen tersebut bisa menyebabkan gangguan kesehatan pada wanita seperti gangguan saat sedang menstruasi, meningkatkan resiko terkena kanker payudara, bentuk payudara menjadi kendur, dan lain-lain. Sedangkan pada lelaki bisa menyebabkan impotensi dan ejakulasi dini.

Manfaat Kolagen Untuk Kesehatan Lainnya :

6. Dapat memperkuat otot beserta strukturnya
7. Membantu mengatasi permasalahan sendi
8. Membantu menjaga kesehatan tulang
9. Mencegah osteoporosis
10. Menghilangkan nyeri pada tulang
11. Memperkuat gigi
12. Menjaga struktur dan kelenturan pembuluh darah
13. Melancarkan aliran darah yang mengalir ke seluruh tubuh
14. Melawan enzim yang merugikan tubuh
15. Melancarkan sistem pencernaan
16. Memaksimalkan kerja sendi
17. Melindungi organ yang penting dalam tubuh yaitu jantung, paru-paru, hati, ginjal dan lambung
18. Membangun otot, sendi, tulang, gigi dan jaringan kulit
19. Memaksimalkan penyerapan kalsium
20. Mencegah serangan virus berbahaya seperti kanker
21. Mampu mendetoksifikasi atau mengeluarkan racun dalam tubuh
22. Mampu mengatasi penyakit migrain
23. Mengatasi penyakit vertigo
24. Mampu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh
25. Mengatasi penyakit asma
26. Mengatasi penyakit sinusitis
27. Mengatasi penyakit diabetes
28. Menjaga tubuh dari serangan radikal yang dapat menyebabkan berbagai penyakit
29. Menjaga kekuatan tulang pada orang-orang yang sudah lanjut usia
30. Menjaga stamina
31. Membantu menyuburkan kandungan bagi wanita
32. Mengatasi penyakit TBC
33. Menyembuhkan luka dan cedera
34. Meringankan nyeri akibat rematik

Cara Memanfaatkan Kolagen Untuk Kesehatan :

Memanfaatkan jenis protein yang satu ini untuk kesehatan bisa dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang menjadi sumber kolagen. Beberapa jenis makanan tersebut diantaranya yaitu strawberry, alpukat, wortel, bawang bombay, kentang, tomat, kacang-kacangan dan masih banyak lagi. Untuk buah-buahan anda dapat mengkonsumsinya secara langsung sedangkan untuk makanan lainnya bisa diolah terlebih dahulu.

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Herbalife Untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Manfaat Kolagen Untuk Kecantikan :

1. Baik untuk pertumbuhan rambut

Jenis protein yang satu ini sangat baik untuk pertumbuhan rambut, karena dapat membantu mengatasi masalah pada rambut rontok. Tidak hanya itu, juga memperkuat kesehatan rambut dan mempercepat terjadinya pertumbuhan rambut hingga rambut menjadi tebal. Selain tumbuh dengan subur,  jenis protein yang satu ini juga berfungsi sebagai penambah nutrisi untuk rambut.

2. Mengatasi kuku yang rapuh dan mudah patah

Jika di kuku anda terdapat bintik-bintik yang mengganggu itu artinya anda kekurangan asupan kolagen. Bukan hanya itu, kolagen juga dapat membantu mengatasi kuku yang rapuh dan mudah patah.

3. Manfaat kolagen untuk kulit

Zat ini dapat menjadi bahan penyokong yang mampu menjaga kesehatan kulit, juga dapat mengencangkan kulit serta menjaga keelastisan kulit. Jika anda memiliki masalah yang berhubungan dengan kerut-kerut pada wajah sebaiknya anda mengkonsumsi makanan yang mengandung kolagen karena dapat mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.

4. Mengurangi selulit yang mengganggu

Selulit biasanya terjadi saat jaringan lemak melesak ke atas menembus ke serat hingga lapisan teratas kulit sehingga kulit menjadi tampak tidak indah. Suplemen kolagen mampu mengatasi adanya selulit yang membuat permukaan kulit menjadi bergelombang dan tidak merata.

5. Mengurangi garis halus pada kulit

Garis halus biasanya muncul di bagian di tempat kulit yang banyak bergerak, misalnya di bagian persendian, bibir, dahi dan di sekitar mata. Penggunaan sunblock dan cream anti aging dapat membantu proses penyembuhan dan perbaikan jaringan pada kulit. Suntikan kolagen juga dapat memperbaiki kontur wajah yang kendur dan menghapus bekas luka dangkal misalnya bekas jerawat.

Manfaat Kolagen Untuk Kecantikan Lainnya :

6. Meningkatkan jumlah pigmen putih pada kulit dan memudarkan pigmen kulit hitam.
7. Memudarkan flek hitam pada wajah.
8. Meratakan warna kulit yang tidak merata.
9. Mecerahkan kulit wajah.
10. Menjaga kecantikan wajah dari bintik-bintik jerawat.
11. Membasmi bakteri penyebab jerawat.
12. Menghilangkan bekas jerawat di wajah.
13. Memutihkan bagian tubuh yang biasanya warnanya lebih gelap seperti siku dan lutut.
14. Mengurangi resiko dari kandungan zat berbahaya yang terdapat pada cream wajah.
15. Mendetoksifikasi kandungan zat yang berbahaya bagi kesehatan kulit.
16. Mengurangi peradangan pada kulit dan efek buruk lainnya.
17. Kulit menjadi lebih kenyal.
18. Membuat kulit tampak merona.
19. Menyegarkan kulit wajah.
20. Menyamarkan bopeng pada kulit wajah dan menghilangkannya.
21. Meningkatkan kelembapan kulit.
22. Menghaluskan kulit.
23. Membuat kulit lebih terawat.
24. Mengatasi jerawat.
25. Mempercepat regenerasi kulit.
26. Memperkuat rambut sehingga tidak mudah patah.
27. Memberikan tampilan rambut agar lebih menawan.
28. Meminimalkan efek dari kerusakan akibat sinar UV.
29. Meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
30. Meningkatkan pertumbuhan pada sel-sel kulit yang baru.

Cara Memanfaatkan Kolagen Untuk Kecantikan :

Banyak sekali produk perawatan kulit atau produk kecantikan yang menggunakan kolagen sebagai salah satu bahan pembuatannya. Anda bisa menggunakan salah satu produk tersebut untuk merawat kesehatan kulit wajah, misalnya dengan menggunakan bibit kolagen. Cara pakainya pun mudah sekali bisa dengan membuat masker wajah atau badan atau dibuat menjadi lotion tubuh.

Efek Samping Kolagen :

Meskipun banyak manfaat yang didapat dari jenis protein ini, namun anda juga harus mewaspadai beberapa efek samping, diantaranya sebagai berikut:

1. Sensitivitas makan
2. Memar
3. Pigmentasi kulit
4. Memar
5. Infeksi
6. Bau mulut
7. Kepekaan rasa berubah
8. Reaksi alergi

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Karbohidrat untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efeknya

Untuk mendapatkan kolagen yang bermanfaat bagi tubuh dan kecantikan kini sudah mudah didapatkan, banyak minuman atau makanan yang mengandung jenis asam amino ini dapat anda konsumsi. Atau anda bisa gunakan produk kecantikan yang tersedia di pasaran yang mengandung jenis protein ini, asalkan anda harus pintar memilih produk yang aman yang tidak membahayakan kulit di masa mendatang.

Continue Reading

Lainnya dari Nutrisi

Terbaru

Daging Sapi, Manfaat Daging Sapi, Khasiat Daging Sapi
Daging Kuda, Manfaat Daging Kuda, Khasiat Daging Kuda
Ikan Cakalang, Manfaat Ikan Cakalang, Khasiat Ikan Cakalang
Mandi Susu, Manfaat Mandi Susu Khasiat Mandi Susu
Daging Katak, Manfaat Daging Katak, Khasiat Daging Katak
Telur Ikan, Manfaat Telur Ikan, Khasiat Telur Ikan
Kulit Buaya, Manfaat Kulit Buaya, Khasiat Kulit Buaya
Daging Buaya, Manfaat Daging Buaya, Khasiat Daging Buaya
Daging Bulus, Manfaat Daging Bulus, Khasiat Daging Bulus
Thaharah, Manfaat Thaharah, Khasiat Thaharah
Daging Belibis, Manfaat Daging Belibis, Khasiat Daging Belibis
Omega 9, Manfaat Omega 9, Khasiat Omega 9
Kulit Sapi, Manfaat Kulit Sapi, Khasiat Kulit Sapi , Jaket Kulit Sapi , Kulit Sapi Basah, Kulit Sapi Kering
kulit kambing, Jaket kulit kambing, Kaligrafi kulit kambing, manfaat kulit kambing, Khasiat kulit kambing, Motif Macan kulit kambing
Ikan Hiu, Manfaat Ikan Hiu, Khasiat Ikan Hiu
Tidur Siang, Manfaat Tidur Siang, Khasiat Tidur Siang
Desloratadine, Manfaat Desloratadine, Kegunaan Desloratadine, Khasiat Desloratadine
Lemak, Manfaat Lemak, Khasiat Lemak
Omega 3, Manfaat Omega 3, Khasiat Omega 3
Omega 6, Manfaat Omega 6, Khasiat Omega 6, Kandungan Omega 6
To Top