Connect with us
Kemiri, Manfaat Kemiri, Khasiat Kemiri

Tanaman

50 Manfaat dan Khasiat Kemiri untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Kemiri merupakan tanaman yang pada bagian bijinya digunakan sebagai sumber minyak, obat herbal maupun dimanfaatkan untuk rempah-rempah. Tanaman ini punya beberapa nama lain. Nama latinnya adalah Aleurites moluccana dan bahasa asing biasa disebut dengan nama candlenut atau candleberry, namun ada juga yang menyebutnya Indian Walnut. Varnish Tree atau Kukui Nut Tree juga sebutan pohon kemiri bagi orang Hawai. Sedangkan di Malaysia, kemiri disebut Buah Keras. Selain itu semua, manfaat kemiri bagi kesehatan dan kecantikan sangatlah banyak.

Kemiri, Manfaat Kemiri, Khasiat Kemiri

Kemiri merupakan jenis kastuba-kastubaan, dan sering disamakan dengan candle nut karena berkulit keras, maka yang biasa dimanfaatkan adalah dagingnya, namun masih tetap mudah untuk dihancurkan sebagai bumbu utama masakan.

Rasanya yang manis, menjadikan kemiri banyak digunakan untuk masakan barat maupun lokal. Masakan yang telah dicampuri kemiri akan menghasilkan kuah yang kental dan keruh. Penggunaan kemiri paling sering adalah untuk masakan seperti soto, rawon, dan masih banyak lagi. Rempah-rempah ini juga bisa digunakan sebagai bahan masakan untuk membuat bumbu balado agar busa menempel di daging ayam.

Warnanya putih dengan cangkang keras berwarna coklat kehitaman, dan bumbu ini adalah jenis biji-bijian yang bisa dibelah dua. Kemiri yang awaknya berbentuk bulat dan saat dijual sudah dalam bentuk kupasan. Untuk membelinya, Anda bisa memilih bentuk kiloan atau dalam pak plastik kecil.

Ciri Fisik Kemiri :

  1. Tinggi Taman mencapai 15-25 meter.
  2. Warna daun hijau pucat.
  3. Ada 3-4 helai daun dari pangkal, lalu berselang-seling dan pada bagian pinggir daun berbentuk gelombang.
  4. Bentuk dari cabang pohonnya adalah berliku, membentang lebar, tidak beraturan dan menggantung pada cabang di sampingnya.
  5. Warna bunganya adalah putih kehijauan sera harum dan tersusun dalam sejumlah gugusan.
  6. Warna putih dengan lima kelopak bunga warna putih kusam pada mahkotanya.
  7. Warna buah kemiri adalah hijau sampai kecokelatan, bentuk oval atau bulat.
  8. Kemiri punya akar jenis tunggal dengan warna coklat.

Kandungan Gizi  dan Nutrisi Kemiri :

Kandungan Gizi  dan Nutrisi Kemiri

Berdasarkan onlyfoofs, kandungan gizi dalam 100 gram kemiri yaitu:

• Total energi 473 kal
• Air 24.4 ml air
• Lemak 49.9 g
• Protein
• 7.8 g protein
• Kalium 876 mg
• Sodium 14 mg
• Fostfor 1.060 mg
• Kalsium 140 mg
• Magnesium 410 mg
• Zinc 2.7 mg
• Zat Besi 2.7 mg
• Tembaga 6.9 mg

Kandungan zat berupa asam pada kemiri adalah gliserida, palmitat, asam linoleat, strearat, asam minyak, miristat dan lemak.

Manfaat Biji kemiri Untuk Kesehatan :

1. Mampu Mengobati Seriawan

Ternyata kemiri juga mampu mengobati seriawan. Anda dapat memanfaatkannya dari biji ataupun getah dari kemiri. Anda tinggal mengoleskan getah atau biji kemiri yang telah di haluskan pada bibir yang terkena seriawan. Lakukan cara ini secara berkala. Maka seriawan akan segera teratasi.

2. Mengatasi Infeksi Jamur

Infeksi jamur seperti kudis dan panu sangatlah mengganggu bagi yang terkena jenis jamur ini. Hal ini pasti akan menurunkan rasa kurang kepercayaan diri. Tetapi jangan khawatir, karena kemiri mengatasi penyakit jamur pada kulit. Hal yang harus dilakukan sangatlah mudah. Haluskan kemiri secukupnya lalu oleskan pada kulit yang terkena kudis dan panu.

3. Mencegah Gatal Karena Gigitan Serangga

Ketika Anda terkena gigitan serangga pasti kulit akan terasa gatal dan memerah sampai terasa perih. Tetapi Anda dapat mengatasinya dengan kemiri. Obat herbal ini akan mampu mengatasi kulit yang meradang akibat bekas gigitan serangga.

4. Dapat Menambah Massa Otot

Kabar gembira untuk Anda yang menginginkan memiliki otot yang kekar, ternyata manfaat kemiri juga mampu menambah masa otot. Tentu saja hal ini tidak lepas dari peranan protein yang ada dalam kemiri, sebagai zat pembangun maka kemiri mampu menambah masa otot Anda. Tetapi jangan lupa mengimbangi konsumsi kemiri dengan olahraga yang teratur.

5. Bantu Mengatasi Insomnia

Mungkin bagi Anda yang sering mengalami insomnia tidak akan percaya dengan manfaat kemiri kalau mampu mengatasinya. Dengan khasiat kemiri yang sangat besar tersebut maka Anda tidak perlu khawatir jika Anda tidak dapat tidur ataupun istirahat. Caranya sangat mudah Anda cukup mengonsumsi kemiri secara teratur maka insomnia dapat teratasi.

Manfaat Kemiri Untuk kesehatan Lainnya :

6. Membantu Mengatasi BAB Berdarah
7. Mampu Mengobati Disentri
8. Membantu Mengatasi Sembelit
9. Membantu Mencegah Penyakit Jantung
10.membantu Menurunkan / Mengatasi Kolesterol
11. Mencegah Tubuh Terserang Stroke
12. Membantu Mencerdaskan Otak
13. Mencegah Risiko Kanker Kulit
13. Bantu Menurunkan Demam
15. Bantu Mengembalikan Suhu Tubuh
16. Mencegah / Mengobati Sakit Gigi
17. Bantu Mengobati Seriawan
18. Bantu Melancarkan Peredaran Darah
19. Mengobati Anemia
20. Sebagai Penambah Darah Alami
21. Dapat Dijadikan Minyak Gosok
22. Bantu Mengobati / Meredakan Diare

Cara Memanfaatkan Kemiri Untuk Kesehatan :

Kemiri bisa dimanfaatkan dengan membuatnya menjadi minyak. Yang perlu Anda lakukan adalah merebusnya hingga matang, karena kemiri yang matang akan mengeluarkan minyak. Minyak tersebut bisa Anda simpan dalam botol rapat, bisa juga untuk menambahkan minyak zaitun sebagai campuran untuk memberi aroma wangi.

Cara Membuat Minyak Kemiri :

Siapkan 250 gram biji kemiri, lalu tumbuk sampai halus, kemudian masukkan ke panci. Tambahkan sekitar 1 gelas air bersih sambil terus diaduk hingga rata di atas api, tunggu sampai mendidih dan keluar minyaknya. Kemudian, saring dan peras minyak tersebut di atas kain. Setelah minyak terkumpul, biarkan sampai mendidih. Lalu dinginkan, dan minyak kemiri sudah siap untuk dijadikan sebagai obat.

Manfaat Kemiri Untuk Kecantikan :

1. Membuat Kulit Kencang

Tinggi vitamin E dalam minyak kemiri mampu memberikan manfaat sebagai steroid kulit sehingga menjadikan kulit lebih elastis serta makin terjaga kekencangannya.

2. Dapat Mencegah Penuaan Dini

Kelembapan kulit yang senantiasa terjaga tidak akan mudah mengalami keriput, bahkan manfaat kemiri mampu memperpanjang umur kulit dan mencegah datangnya penuaan dini.

3. Sebagai Tabir Surya

Kandungan dalam minyak kemiri mampu menangkal radiasi dari sinar UV, dan cocok dijadikan tabir surya.

4. Bantu Meremajakan Kulit

Pemijatan yang dilakukan dengan minyak kemiri akan melancarkan peredaran darah bawah kulit, sehingga regenerasi sel pun akan terjadi.

5. Bantu Menjaga Kesehatan Rambut

Agar rambut tetap sehat, kuat, tidak bercabang serta terhindar dari ketombe, maka kemiri adalah solusi alami dan aman bagi kesehatan rambut Anda.

Manfaat Kemiri Untuk Kecantikan Lainnya :

6. Bantu Mencegah Bibir Pecah-pecah
7. Mengatasi Rambut Bercabang
8. Bantu Menghaluskan Rambut
9. Mengatasi Masalah Rambut Rontok
10. Mengatasi Masalah Ketombe
11. Bantu Mencerahkan Kulit Secara Alami
12. Membuat Kulit Lebih Lembap
13. Membantu Mengencangkan Kulit
14. Dapat Mengatasi Kulit Kusam
15. Sebagai Pencegahan Kulit Dari Sinar Matahari
16. Membuat Rambut Tetap Kuat

Cara Memanfaatkan Kemiri Untuk Kecantikan :

Anda dapat melakukan perawatan secacar alami dengan kemiri, bahkan bisa Anda lalukan di rumah. Caranya adalah dengan membuat lulur kemiri yang sangat mudah.

Cara Membuat Masker Kemiri :

Cara membuat masker kemiri terbilang mudah. Ikuti langkah-langkih dibawah ini untuk proses pembuatannya.

  1. Ambil 10 butir kiri lalu haluskan, tambahkan dengan secangkir santan maupun susu.
  2. Setelah rata tercampur, tambahkan satu sendok jahe yang telah diparut.
  3. Ramuan masker pun sudah jadi dan siap untuk digunakan ke seluruh tubuh.
  4. Ratakan ke bagian kulit yang bermasalah, dan setelah kering gosoklah masker ini pelan-pelan agar sel kulit mati ikut terangkat.
  5. Basuh dengan air hangat.

Cara Menyimpan Kemiri :

Anda bisa menyimpannya sampai waktu lama hanya dengan menyimpannya pada stoples yang tertutup rapat, baik keadaan terkupas maupun tidak. Jika ingin mengolahnya, haluskan dahulu sebelum mencampurnya dengan masakan.

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Serai untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Efek Samping Kemiri :

Efek Samping Kemiri

Sebenarnya, kemiri mengandung racun yang apabila dikonsumsi dalam kondisi utuh atau mentah akan berdampak negatif bagi kesehatan. Salah satu efek samping dari kemiri ini adalah konsumennya akan mengalami gangguan lambung. Disi kecantikan ada efek samping yang ditimbulkan dari minyaknya tersebut bagi rambut yaitu :

1. Jerawat
2. Rambut berminyak
3. Lepek
4. Gatal-gatal
5. Ketombe
6. Alergi
7. Iritasi
8. Uban

Untuk mencegah hal ini, maka perlu bagi anda berupaya menghilangkan racun dari kemiri dengan memanggangnya atau dengan cara disangrai lebih dahuku sebelum siap dikonsumsi agar aman saat digunakan.

Continue Reading

Lainnya dari Tanaman

Terbaru

Masker Madu, Manfaat Masker Madu, Khasiat Masker Madu
Cream Temulawak, Manfaat Cream Temulawak, Khasiat Cream Temulawak
Gula Aren, Manfaat Gula Aren, Khasiat Gula Aren
Ampas Kopi, Manfaat Ampas Kopi, Khasiat Ampas Kopi
Masker Putih Telur, Manfaat Masker Putih Telur, Khasiat Masker Putih Telur
Ever E, Manfaat Ever E, Khasiat Ever E
Klorofil, Manfaat Klorofil, Khasiat Klorofil
Soman, Manfaat Soman, Khasiat Soman
Bawang Lanang, Manfaat Bawang Lanang, Khasiat Bawang Lanang
Kerjasama, Manfaat Kerjasama, Khasiat Kerjasama
BUncis, Manfaat Buncis, Khasiat Buncis
Pajak, Manfaat Pajak, Jenis Pajak
Intan, Manfaat Intan, Khasiat Intan, Permata
Milagros, Manfaat Milagros, Khasiat Milagros
Lari, Manfaat Lari, Khasiat Lari
Akar Manis, Manfaat Akar Manis, Khasiat Akar Manis
Akar Wangi, Manfaat Akar Wangi, Khasiat Akar Wangi, Tanaman Akar Wangi
Adem Ati, Manfaat Adem Ati, Khasiat Adem Ati
Buah Kesemek, Kesemek, Manfaat Kesemek, Efek Samping Kesemek, Tanaman Kesemek
Daun Wortel, Manfaat Daun Wortel, Khasiat Daun Wortel
To Top